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中国 • 肉料理
豚モツ入り豆腐の煮込み
豚モツ入り豆腐の煮込み:写真付きの手順を追ったレシピ。全4ステップ。まず、豚モツを沸騰したお湯に大さじ2杯の料理酒を加えてさっと茹で、強い臭みを取り除きます。約10分間茹でたら取り出し、洗ってから切り分けます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
まず、豚の腸を沸騰したお湯に大さじ2杯の料理酒を加えてさっと茹で、強い臭みを取り除きます。約10分間茹でたら取り出し、洗ってから切り分けます。

- 02
手順 2
フライパンに少量の食用油を注ぎます。油が6割ほど温まったら、切った豆腐を一枚ずつそっとフライパンに入れます。弱火で両面がほんのりきつね色になるまで焼きます。取り出して脇に置いておきます。(豆腐を焼くときは、必ず弱火でじっくりと焼いてください。また、焼いている途中でヘラを使ってひっくり返すのではなく、フライパンを回して豆腐を動かすと、くっついたり崩れたりするのを防ぐことができます。)

- 03
手順 3
鍋に油を少し入れ、生姜のスライスと豚の腸を加えます。腸が少し黄色くなるまで炒め、次に八角を加え、続いてニンニク、玉ねぎ、乾燥唐辛子、赤ピーマンを加えます。香りが立つまで炒め、料理酒、オイスターソース、濃口醤油を加えます。再び炒め、フライパンで焼いた豆腐を加えます。軽く炒め、材料が浸るくらいの熱湯を加えます。強火で沸騰させ、弱火にしてゆっくりと煮込みます。

- 04
手順 4
スープが煮詰まったら、火を強めてさらにとろみをつけます。盛り付ける直前に、塩、鶏がらスープの素、パクチー、ごま油を数滴加えます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv