中国 • 卵・豆腐

衣をつけたトゥーン芽キャベツ

トゥーンスプラウトに衣をつける方法を写真付きで4的に説明します。1. 最も柔らかいトゥーンスプラウトを選び、よく洗って水気を切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
衣をつけたトゥーン芽キャベツ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    最も柔らかい蕾を選び、きれいに洗い、水を切り始めます。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    もやしを揚げるには、衣をつける必要があります。ボウルに小麦粉、卵、少量の塩を入れ、かき混ぜながら水を加え、少しゆるめの生地になるまで混ぜます。フライパンに油を熱し、油が温まるのを待っている間に、用意した衣にもやしを浸し、油が温まるのを待ちます。その後、もやしを油に入れて揚げます。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    もやしが黄金色になるまで揚げたら、穴あきお玉ですくい上げます。油を吸わせるために、パンケーキを入れた小鉢に移しても良いですし、フライパンの油を切ってから小鉢に移しても構いません。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    これで美味しい揚げトゥーンもやしの完成です!ニンニクを添えたり、ソースにつけて熱々のうちに食べると、さらに美味しくいただけます。

    手順 4

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv