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中国 • 卵・豆腐
衣をつけたトゥーン芽キャベツ
トゥーンスプラウトに衣をつける方法を写真付きで4的に説明します。1. 最も柔らかいトゥーンスプラウトを選び、よく洗って水気を切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
最も柔らかい蕾を選び、きれいに洗い、水を切り始めます。

- 02
手順 2
もやしを揚げるには、衣をつける必要があります。ボウルに小麦粉、卵、少量の塩を入れ、かき混ぜながら水を加え、少しゆるめの生地になるまで混ぜます。フライパンに油を熱し、油が温まるのを待っている間に、用意した衣にもやしを浸し、油が温まるのを待ちます。その後、もやしを油に入れて揚げます。

- 03
手順 3
もやしが黄金色になるまで揚げたら、穴あきお玉ですくい上げます。油を吸わせるために、パンケーキを入れた小鉢に移しても良いですし、フライパンの油を切ってから小鉢に移しても構いません。

- 04
手順 4
これで美味しい揚げトゥーンもやしの完成です!ニンニクを添えたり、ソースにつけて熱々のうちに食べると、さらに美味しくいただけます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv