中国 • 肉料理

ズッキーニと豚肉の炒め物

豚肉とズッキーニの炒め物の作り方: 9ステップ(写真付き)。材料を準備します:ズッキーニを千切りにします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ズッキーニと豚肉の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を準備し、ズッキーニを千切りにする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ニンニクはみじん切りにし、肉は薄切りか細切りにし、ピーマンは斜めに切る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    肉を塩、水、さつまいも澱粉で5分間マリネする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    油を注ぎ入れ、みじん切りにしたニンニクを加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    肉を加える

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    肉の色が変わるまで炒め、その後、刻んだズッキーニを加える。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    唐辛子、塩、オイスターソース、醤油を加える。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    柔らかくなるまで炒め、適量の水を加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    5分間煮込み、その後火から下ろします。

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv