中国 • 野菜・きのこ

刻みニンニク入りナス

みじん切りニンニクを使ったナス料理の作り方を5ステップで解説します。ナス、パクチー、ニンニクを用意します。ナスを洗い、 15 20蒸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
刻みニンニク入りナス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ナス、パクチー、ニンニクを用意します。ナスを洗い、 20 15蒸します。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    パクチーを細かく刻む。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ニンニクの皮をむき、みじん切りにする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    蒸したナスが少し冷めたら、細かく刻んでボウルに盛り付ける。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ナスを重ねた後、塩とグルタミン酸ナトリウムを均等に振りかけ、みじん切りにしたニンニクを散らし、パクチーを散らします。この手順を繰り返し、ナスを均等に重ねていきます。

    手順 5

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv