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中国 • 魚介料理
エビと冬瓜の炒め物
冬瓜とエビの炒め物の作り方(写真付き、 8ステップ)。解凍したエビを洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
解凍後、エビを洗ってください。

- 02
手順 2
冬瓜の皮をむき、薄切りにする。

- 03
手順 3
みじん切りにしたネギ、ショウガ、ニンニクを用意する。

- 04
手順 4
中華鍋に油を熱し、油が温まったらみじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加える。

- 05
手順 5
ネギを香りが立つまで炒め、エビを加えて火が通るまで炒める。

- 06
手順 6
エビ油を油っぽくなるまで炒め、冬瓜のスライスを加える。

- 07
手順 7
冬瓜の色が変わったら、適量の塩を加えてください。

- 08
手順 8
冬瓜が柔らかくなり、火が通るまで炒め、火から下ろします。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv