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中国 • 肉料理
豚ひき肉と塩漬けオリーブ入りインゲン豆の炒め物
豚ひき肉と塩漬けオリーブ入りインゲン豆の炒め物の作り方:全部で3ステップ。まず、インゲン豆をさいの目に切り、さっと湯通しします。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
インゲン豆を小さく切り、さっと湯通しする。

- 02
手順 2
ネギ、生姜、ニンニクを香りが立つまで炒め、ひき肉を加えて香りが立つまで炒める。適量の醤油、砂糖、塩を加え、火から下ろして脇に置いておく。

- 03
手順 3
さっと湯通ししたインゲンを油で炒め、塩を加えて水で煮て塩味を吸わせ、炒めたひき肉と塩漬けオリーブを加えて炒めます。最後にオイスターソースを加えて火が通るまで炒め、盛り付ければ完成です!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv