中国 • 肉料理

豚ひき肉と塩漬けオリーブ入りインゲン豆の炒め物

豚ひき肉と塩漬けオリーブ入りインゲン豆の炒め物の作り方:全部で3ステップ。まず、インゲン豆をさいの目に切り、さっと湯通しします。

塩味
下準備—
調理—
人数—
豚ひき肉と塩漬けオリーブ入りインゲン豆の炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    インゲン豆を小さく切り、さっと湯通しする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ネギ、生姜、ニンニクを香りが立つまで炒め、ひき肉を加えて香りが立つまで炒める。適量の醤油、砂糖、塩を加え、火から下ろして脇に置いておく。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    さっと湯通ししたインゲンを油で炒め、塩を加えて水で煮て塩味を吸わせ、炒めたひき肉と塩漬けオリーブを加えて炒めます。最後にオイスターソースを加えて火が通るまで炒め、盛り付ければ完成です!

    手順 3

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv