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冷たい海藻サラダ

冷たい海藻サラダの作り方を5ステップで解説します。まず、唐辛子2とニンニク1かけをみじん切りにしてボウルに入れます。醤油と塩を少々加え、よく混ぜて20分間漬け込みます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
冷たい海藻サラダ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    唐辛子2本とニンニク1かけを用意し、みじん切りにしてボウルに入れ、少量の醤油と塩を加えてよく混ぜ、 20分間マリネする。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    昆布を洗って細切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に適量の水を入れ、沸騰したら昆布を加える。15秒15茹でたら昆布を取り出し、水気を切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    昆布に漬け込んだ調味料を加え、よく混ぜ合わせます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンに食用油を熱し、昆布にかけてよく混ぜ、ごま油を数滴垂らして皿に盛り付ける。

    手順 5

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv