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中国 • ご飯・おかゆ
豚肉のふりかけと米粉を使ったポッピングライスボール
豚肉のふりかけと胚芽入り米のおにぎりの作り方(写真と9手順付き)。材料を準備します。モッツァレラチーズを小さく切ります。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料を準備する。モッツァレラチーズを小さく切る。

- 02
手順 2
発芽させた米を洗った後、 30分間水に浸し、それから炊いてご飯にする。

- 03
手順 3
ご飯を少し冷ましてから、豚肉のふりかけを大さじ2杯加えます。豚肉のふりかけは塩味があるので、他の調味料を加える必要はありません。

- 04
手順 4
発芽米と豚肉のふりかけを均一に混ぜ合わせる。

- 05
手順 5
使い捨て手袋を着用し、米50グラムを取り、パンケーキ状に成形し、その真ん中にチーズを一切れ置きます。

- 06
手順 6
おにぎりの形に成形する。

- 07
手順 7
おにぎりを一つずつ包み、天板に並べます。オーブンを160 ℃に予熱し、チーズが溶けるまで10分間焼きます。または、電子レンジで軽く加熱しても構いません。

- 08
手順 8
焼き上がったら、飾りとして海苔のフレークを上に振りかける。

- 09
手順 9
ライスボールを一口かじると、チーズと海苔の濃厚な風味に豚肉のそぼろが絶妙に調和し、とても美味しく、さらに伸びるようなチーズのような食感も楽しめます!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv