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中国 • 野菜・きのこ
ニンニクナス
ニンニクナスレシピ（ 10ステップ、図解付き）。ナスを洗って水気を切ります。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
ナスを洗って水気を切る。
- 02
手順 2
蒸し器に入れてください
- 03
手順 3
お湯が沸騰してから5分間蒸し、柔らかさを確認します。取り出して完全に冷まします。
- 04
手順 4
ニンニクとコリアンダーを洗う
- 05
手順 5
コリアンダーとニンニクを刻む
- 06
手順 6
塩を振りかけてよく混ぜる。
- 07
手順 7
ナスが完全に冷めたら、半分に切ります。その上に具材を散らします。
- 08
手順 8
制服
- 09
手順 9
整える
- 10
手順 10
イメージチェンジしよう
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv