中国 • 卵・豆腐

ゴーヤオムレツ

ゴーヤオムレツのレシピ(写真付き、全10ステップ)。完成品の写真付き。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ゴーヤオムレツ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    完成品の写真。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    材料を準備する。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ゴーヤを洗い、種と白い部分を取り除き、刻む。ネギはみじん切りにする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    卵に少量の水と料理酒を加えてよく混ぜる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    刻んだゴーヤと刻んだネギを加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    塩とチキンブイヨンを加える。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    よく混ぜてください。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    フライパンに油を熱し、卵液を流し入れて固まるまで焼く。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    ひっくり返して、両面がきつね色になり、中まで火が通るまで焼いてください。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    切り分けてお召し上がりください!

    手順 10

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv