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中国 • 餃子・包み料理
人参の蒸し餃子
蒸しニンジン餃子の作り方(写真と17ステップ付き)。ニンジンの皮をむいて洗い、脇に置いておきます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ニンジンは皮をむいて洗い、脇に置いておく。

- 02
手順 2
薄切りにして皿に並べ、蒸し器で10分間蒸す。

- 03
手順 3
蒸したニンジンを取り出し、小さなボウルに移し、すりつぶしてニンジンピューレ状にする。

- 04
手順 4
まず最初のボウルに適量の小麦粉と塩を入れ、次に別の小さなボウルを用意して、そこにも適量の小麦粉と塩を入れます。

- 05
手順 5
適量のぬるま湯を加え、塊ができるまで混ぜます。滑らかな生地になるまでこねます(すりつぶしたニンジンピューレに小麦粉を加えた後、まず塊ができるまで混ぜ、その後ぬるま湯が必要かどうかを確認します)。

- 06
手順 6
小さなボウルに入れ、ラップで覆い、 15分間置いておく。

- 07
手順 7
15分後、生地を取り出し、こねて、それぞれの生地を細長い帯状に切ります。

- 08
手順 8
円筒形に丸める

- 09
手順 9
ニンジン1本を楕円形に伸ばし、その上に別のニンジンを乗せる。

- 10
手順 10
両側から巻き上げる

- 11
手順 11
生地をこねて滑らかな円筒形に伸ばし、均一な大きさに小さく切り分ける。

- 12
手順 12
少量の投与量を平準化する

- 13
手順 13
餃子の皮を伸ばす

- 14
手順 14
餃子の具材は事前に準備しておきます(具材は好みに合わせて調整できます。私は豚肉とキノコの具材を使いました)。

- 15
手順 15
お好みの形に餃子を包み、蒸し器に入れます。

- 16
手順 16
15分間蒸した後、 5分間蒸らしてから鍋から取り出してください。

- 17
手順 17
お皿に盛り付けたら、もう食べる準備は完了!美味しい蒸し餃子の出来上がりです!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv