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中国 • 卵・豆腐
きゅうり、キクラゲ、乾燥豆腐のサラダ
きゅうり、キクラゲ、湯葉のサラダのレシピ(全7ステップ)。完成品。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品

- 02
手順 2
あらかじめ水に浸しておいたキクラゲと乾燥湯葉を容器に入れて、後で使用する準備をしておく。

- 03
手順 3
パクチーを刻み、ニンニクをみじん切りにし、キュウリを薄切りにし、クコの実を柔らかくなるまで水に浸します。

- 04
手順 4
キクラゲと乾燥湯葉を沸騰したお湯で3分間湯通しし、水気を切って脇に置いておく。

- 05
手順 5
フライパンに油を入れ、最高温度の6 %まで熱したら、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 06
手順 6
すべての材料を大きな容器に入れ、ビビンバソースを加えてよく混ぜる。

- 07
手順 7
食べよう!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv