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Cina • Verdure

Striscioline di zucca al forno con tuorlo d'uovo salato

Striscioline di zucca al forno con tuorlo d'uovo salato: una ricetta passo passo ( 6 passaggi in totale). Tagliate la zucca a strisce, sbollentatele brevemente in acqua bollente, quindi scolatele.

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Striscioline di zucca al forno con tuorlo d'uovo salato
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Tagliate la zucca a strisce, sbollentatele brevemente in acqua bollente, quindi scolatele.

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Schiaccia leggermente il tuorlo dell'uovo d'anatra salato cotto con un cucchiaio o una spatola.

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Cospargete le strisce di zucca con l'amido di mais e mescolate bene. Io uso le bacchette per tenere i bordi e ruotarli in modo da ricoprirli uniformemente con l'amido di mais.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Scaldate un po' d'olio in una padella e friggete le strisce di zucca infarinate a fuoco basso fino a quando non saranno dorate. Se le preferite più croccanti, prolungate la cottura.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Una volta che la zucca è fritta e tolta dall'olio, aggiungete un altro filo d'olio nella padella e fate soffriggere i tuorli d'uovo sbriciolati con un po' di zucchero fino a ottenere un composto spumoso. Aggiungete velocemente le strisce di zucca e fatele saltare brevemente prima di togliere dal fuoco.

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Fate sobbollire brevemente il composto di tuorli d'uovo; si addenserà e creerà una glassa croccante sulle strisce di zucca. Non cuocetelo per più di un minuto. Preparatene piccole quantità alla volta, ahah, fate attenzione alle calorie quando siete a dieta!

    Passaggio 6

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente