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Chine • Soupes

Soupe au poulet aux haricots noirs, aux arachides, au varech et à la pastèque

Recette de soupe aux haricots noirs, cacahuètes, varech, luffa et poulet ( 15 étapes au total). Préparer les ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Soupe au poulet aux haricots noirs, aux arachides, au varech et à la pastèque
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les ingrédients

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Faites tremper le varech toute la nuit à l'avance.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Faites tremper les haricots noirs et les cacahuètes toute la nuit à l'avance.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Lavez les haricots noirs et les cacahuètes trempés et placez-les dans un plat.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Lavez le varech trempé et coupez-le en morceaux.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Versez une quantité appropriée d'eau dans une casserole, puis ajoutez un morceau de gingembre (écrasé).

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Une fois l'eau à ébullition, ajoutez les haricots noirs et les cacahuètes.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Ajoutez ensuite le varech.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Faites bouillir de l'eau dans une autre casserole et blanchissez le poulet lavé.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Versez le poulet dans la marmite.

    Étape 10
  11. 11

    Étape 11

    Une fois l'eau à ébullition, baissez le feu, entrouvrez légèrement le couvercle et laissez mijoter pendant 90 minutes.

    Étape 11
  12. 12

    Étape 12

    Épluchez et coupez le luffa en morceaux.

    Étape 12
  13. 13

    Étape 13

    Ajoutez le luffa 10 minutes avant de retirer la casserole du feu.

    Étape 13
  14. 14

    Étape 14

    Saler à votre goût 5 minutes avant de retirer du feu.

    Étape 14
  15. 15

    Étape 15

    Une fois les saveurs bien mélangées, transférez-les dans une assiette et servez !

    Étape 15

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur