cuisse de poulet coupée en dés avec oignon et poivron vert
Comment préparer des cuisses de poulet coupées en dés avec des oignons et des poivrons verts : 15 étapes au total. Préparez les cuisses de poulet, les oignons et les poivrons verts.

Préparation
- 01
Étape 1
Préparez les pilons de poulet, les oignons et les poivrons verts.

- 02
Étape 2
Retirez la peau et les os des cuisses de poulet, coupez-les en petits cubes et faites-les mariner avec du sel, de la sauce soja claire, du vin de cuisine, du poivre noir et de la fécule de maïs jusqu'à ce qu'elles soient collantes.

- 03
Étape 3
Ajoutez un demi-blanc d'œuf et mélangez bien. Arrosez d'une cuillère à soupe d'huile de cuisson et mettez au réfrigérateur pendant 15 minutes.

- 04
Étape 4
Retirez les graines du poivron vert et coupez-le en petits morceaux.

- 05
Étape 5
Épluchez et hachez l'oignon en petits morceaux.

- 06
Étape 6
Gingembre tranché

- 07
Étape 7
Faites chauffer l'huile dans une poêle, ajoutez les cuisses de poulet coupées en dés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites. Retirez-les de la poêle et servez.

- 08
Étape 8
Ajouter les oignons et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

- 09
Étape 9
Ajouter les poivrons verts et faire sauter brièvement.

- 10
Étape 10
Ajouter des cuisses de poulet coupées en dés

- 11
Étape 11
Ajoutez un peu de sel et de sucre

- 12
Étape 12
Ajoutez une cuillère à soupe de vin de cuisine

- 13
Étape 13
Ajoutez une cuillère à soupe de sauce soja claire

- 14
Étape 14
Faire sauter uniformément

- 15
Étape 15
Retirer du feu et dresser sur une assiette

Nutrition
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