Locha salteada con verduras encurtidas
Aquí tienes una guía paso a paso con imágenes sobre cómo preparar locha salteada con hojas de mostaza encurtidas, con un total de 12 pasos. Remoja la locha en agua limpia durante la noche para que expulse la arena y la suciedad. Luego, vuelve a remojarla en agua limpia. Cambia el agua y limpia bien la locha antes de cocinarla al día siguiente.

Preparación
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Paso 1
Remoje las lochas en agua limpia durante la noche para que expulsen la arena y la suciedad. Luego, vuelva a remojarlas en agua limpia. Cambie el agua y limpie las lochas antes de preparar el almuerzo al día siguiente.

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Paso 2
Limpia bien las lochas y escúrrelas con un colador. Compré lochas pequeñas, del grosor de mi dedo meñique, con muy poca grasa abdominal, así que no las destripé.

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Paso 3
Baja el fuego, añade una cantidad adecuada de aceite frío al wok y fríe las lochas pequeñas una vez que el aceite esté caliente.

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Paso 4
Cuando un lado esté dorado, dales la vuelta y fríe el otro lado. Si crees que no hay suficiente aceite en la sartén, puedes añadir un poco más.

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Paso 5
Estas son hojas de mostaza encurtidas al estilo de Gutiérrez. Las lavé y las piqué antes de congelarlas, por lo que tenían algunos cristales de hielo cuando las saqué.

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Paso 6
Fríe las lochas pequeñas a fuego lento hasta que estén doradas por ambos lados. Asegúrate de freírlas lentamente a fuego lento, de lo contrario se quemarán. Mientras se fríen, puedes usar una espátula para presionarlas y ayudar a que se cocinen bien.

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Paso 7
Añade jengibre rallado, cebolletas, sal y azúcar blanca.

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Paso 8
Añade las hojas de mostaza encurtidas de Gutian y sofríe.

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Paso 9
Añade medio tazón pequeño de agua caliente y continúa salteando. El agua caliente ayuda a que los condimentos se disuelvan y absorban los sabores más rápidamente.

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Paso 10
Añade una cantidad adecuada de vinagre balsámico y continúa salteando.

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Paso 11
Apaga el fuego, añade un poco de glutamato monosódico y mézclalo utilizando el calor residual del plato.

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Paso 12
Retirar de la sartén y servir. Un delicioso locha frita con verduras encurtidas está listo.

Nutrición
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