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China • Pescados y mariscos

Pargo aleta amarilla estofado con brotes de bambú secos

Pargo aleta amarilla estofado con brotes de bambú secos: Una receta paso 5 paso con fotos. Remoje los brotes de bambú secos en agua durante la noche, luego cocínelos en olla a presión 40 minutos. Remoje los champiñones shiitake durante la noche y córtelos en rodajas diagonales. Desmenuce la carne, pique el ajo y el jengibre, y pique las cebolletas y el cilantro. Corte las zanahorias en rodajas en forma de diamante. Prepare todos los ingredientes.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Pargo aleta amarilla estofado con brotes de bambú secos
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Remoje los brotes de bambú secos en agua con un día de anticipación y luego cocínelos en olla a presión durante 40 minutos. Remoje los champiñones shiitake con un día de anticipación y córtelos en rodajas diagonales. Desmenuce la carne, pique el ajo y el jengibre, y pique las cebolletas y el cilantro. Corte las zanahorias en rodajas en forma de rombo. Prepare todos los ingredientes.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Antes de preparar el pescado, marínelo con un poco de sal durante 10 minutos, luego séquelo con papel de cocina y espolvoréelo con almidón seco.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Calienta la sartén hasta que humee y luego baja el fuego. Añade aceite, coloca el pescado y pon el fuego a medio-bajo. No le des la vuelta inmediatamente; deja que se dore ligeramente hasta que se endurezca y los bordes estén ligeramente dorados. Cuando puedas mover el pescado con facilidad, usa una espátula para darle la vuelta y dorar el otro lado. Fríe el otro lado de la misma manera. Una vez que ambos lados estén dorados, retira el pescado de la sartén.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Limpia el wok, caliéntalo, añade manteca, luego sofríe jengibre y ajo hasta que estén fragantes. Agrega brotes de bambú secos y saltea. Agrega champiñones shiitake, rodajas de zanahoria y cerdo desmenuzado, saltea, luego agrega frijoles negros fermentados, salsa de soja clara y vino de cocina. Agrega suficiente agua para cubrir los brotes de bambú y los demás ingredientes, y cocina a fuego lento 2 minutos hasta que los brotes de bambú tengan sabor. Agrega la dorada y cocina a fuego lento durante 1 minuto. Retira el pescado, reduce la salsa a fuego alto, espesa con una mezcla de maicena, rocía con aceite de sésamo, espolvorea con cebolletas picadas, vierte la salsa sobre el pescado, colócalo con cuidado y adorna con cilantro alrededor del borde.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    La dorada estofada con brotes de bambú secos está lista.

    Paso 5

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario