Kalte Lotuswurzelscheiben
Wie man kalte Lotuswurzelscheiben zubereitet (mit Bildern und 7 Schritten): Eine Lotuswurzel vorbereiten, waschen und in Scheiben schneiden;

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Bereiten Sie eine Lotuswurzel vor, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in Scheiben;

- 02
Schritt 2
3 2 in kochendem Wasser blanchieren;

- 03
Schritt 3
Die Judasohren in Wasser einweichen und beiseite stellen.

- 04
Schritt 4
Die Frühlingszwiebeln und die grünen Paprika in Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken. Beiseite stellen.

- 05
Schritt 5
Öl in einem Wok erhitzen, Frühlingszwiebeln, Knoblauch und grüne Paprika hinzufügen und kurz anbraten;

- 06
Schritt 6
Geben Sie Salz, Hühnerbrühepulver, Zucker, Pfeffer, Dreizehn-Gewürze-Pulver, Essig und andere Gewürze zu den Lotuswurzelscheiben und gießen Sie dann die gebratenen Frühlingszwiebeln, Knoblauch- und grünen Paprikastreifen über die Lotuswurzelscheiben;

- 07
Schritt 7
Einfach gut vermischen.

Nährwerte
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