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China • Gemüse

Kalter Okrasalat

So bereiten Sie kalten Okrasalat zu (mit Bildern und in 7 Schritten): Waschen Sie die Okraschoten, bringen Sie Wasser in einem Topf zum Kochen, geben Sie die Okraschoten hinzu und kochen Sie sie 3 Minuten lang.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Kalter Okrasalat
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Waschen Sie die Okraschoten, bringen Sie Wasser in einem Topf zum Kochen, geben Sie die Okraschoten hinzu und kochen Sie sie 3 Minuten lang.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Die blanchierten Okraschoten eine Weile in kaltem Wasser einweichen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Nimm es heraus und halbiere es von der Mitte aus.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    Gehackten Knoblauch und Chilischoten vorbereiten.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Chilischoten hinzufügen und anbraten, bis sie duften.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    In eine kleine Schüssel geben, Salz, helle Sojasauce, Sesamöl und Essig hinzufügen und gut umrühren.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Zum Schluss die Sauce über die Okraschoten gießen.

    Schritt 7

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv