油醋汁拌秋葵

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   成品图

   

2. 02

   步骤 2

   秋葵加一克盐，焯烫一分钟

   

3. 03

   步骤 3

   捞出控水，自然晾凉

   

4. 04

   步骤 4

   红辣椒去籽切小段

   

5. 05

   步骤 5

   大蒜拍碎，再切小碎丁

   

6. 06

   步骤 6

   油烧热浇在碗中

   

7. 07

   步骤 7

   依次加入盐

   

8. 08

   步骤 8

   白糖

   

9. 09

   步骤 9

   生抽、米醋搅拌均匀备用

   

10. 10

    步骤 10

    秋葵去掉蒂头，切斜刀段

    

11. 11

    步骤 11

    码放入盘，浇上料汁，吃的时候拌匀

    

12. 12

    步骤 12

    再来点芝麻，点缀一点红椒圈

    

13. 13

    步骤 13

    咸鲜爽口营养的凉拌秋葵，适合佐酒、下饭，更适合减肥瘦身的爱美女士食用，瘦身减脂的同时，还有美味的口感满足您的味蕾，快来动手试试吧！