Okra con vinaigrette

Preparazione

1. 01

   Passaggio 1

   Immagine del prodotto finito

   

2. 02

   Passaggio 2

   Sbollentare l'okra con 1 grammo di sale per un minuto.

   

3. 03

   Passaggio 3

   Togliere dall'acqua, scolare e lasciare raffreddare naturalmente.

   

4. 04

   Passaggio 4

   Rimuovi i semi dal peperoncino rosso e taglialo a pezzetti.

   

5. 05

   Passaggio 5

   Schiaccia l'aglio e poi tritalo finemente.

   

6. 06

   Passaggio 6

   Scalda l'olio e versalo nella ciotola.

   

7. 07

   Passaggio 7

   Aggiungere il sale in sequenza

   

8. 08

   Passaggio 8

   zucchero bianco

   

9. 09

   Passaggio 9

   Mescola bene la salsa di soia leggera e l'aceto di riso e metti da parte.

   

10. 10

    Passaggio 10

    Rimuovi i gambi dall'okra e tagliala a fette diagonali.

    

11. 11

    Passaggio 11

    Disponete gli ingredienti su un piatto, versateci sopra la salsa e mescolate bene prima di mangiare.

    

12. 12

    Passaggio 12

    Aggiungete dei semi di sesamo e guarnite con qualche anello di peperone rosso.

    

13. 13

    Passaggio 13

    Questa insalata di okra saporita, rinfrescante e nutriente è perfetta come accompagnamento alle bevande o come contorno al riso. È ideale anche per le donne che desiderano perdere peso e mantenersi in forma, poiché offre un gusto delizioso che soddisferà il palato. Provatela!