오크라와 비네그레트 드레싱

조리 방법

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   단계 1

   완성품 이미지

   

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   단계 2

   오크라에 소금 1g을 넣고 1분간 데치세요.

   

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   단계 3

   물에서 꺼내 물기를 빼고 자연적으로 식히세요.

   

4. 04

   단계 4

   붉은 고추의 씨를 제거하고 작은 조각으로 자르세요.

   

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   단계 5

   마늘을 으깬 다음 잘게 다지세요.

   

6. 06

   단계 6

   기름을 데워서 그릇에 부어주세요.

   

7. 07

   단계 7

   소금을 순서대로 넣으세요

   

8. 08

   단계 8

   흰 설탕

   

9. 09

   단계 9

   간장과 쌀식초를 잘 섞어 따로 두세요.

   

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    단계 10

    오크라의 꼭지를 제거하고 사선으로 썰어주세요.

    

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    단계 11

    접시에 재료를 보기 좋게 담고 소스를 부은 후 잘 섞어서 드세요.

    

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    단계 12

    참깨를 뿌리고 빨간 피망 링으로 장식하세요.

    

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    단계 13

    이 짭짤하고 상큼하며 영양 가득한 오크라 샐러드는 음료와 함께 즐기거나 밥과 곁들여 먹기에 완벽합니다. 또한, 입맛을 만족시키는 맛있는 요리이기 때문에 체중 감량과 날씬한 몸매 유지를 원하는 여성분들께도 이상적입니다. 꼭 한번 드셔보세요!