Sebzeli omlet

Hazırlanışı

1. 01

   Adım 1

   Tüm sebzeleri haşlayın.

   

2. 02

   Adım 2

   Yumurtaları çırpın, sebzeleri doğrayın, yumurtalarla karıştırın ve tuz ve karabiberle tatlandırın.

   

3. 03

   Adım 3

   Yumurta karışımını yapışmaz bir tavaya dökün. Yapışmaz tava kullanmanın avantajı, hiç yağ eklemenize gerek olmamasıdır, bu da harika bir şey.

   

4. 04

   Adım 4

   Tamamen pişene kadar tavada kızartın, sonra tavadan çıkarın. Hiç yağ kullanılmamış olmasına rağmen oldukça yağlı görünüyor. Yapışmaz tava kullanmaya başladığımdan beri yemek pişirme becerilerimin önemli ölçüde geliştiğini hissediyorum.

   

5. 05

   Adım 5

   Nane sosunun kalorisini hesapladım; oldukça düşük. Yeşil bezelye olmasaydı, kalorisi daha da düşük olurdu. Ana yemek olarak yarım mısır koçanıyla birlikte, mmm, mükemmel bir akşam yemeği.