Otomatik çeviriÖzgün metni gör ↗
Fransa • Kahvaltı

Fransız Otlu Omleti

İncecik katlanmış, frenk soğanı ve maydanozlu omlet.

VejetaryenTuzlu
Hazırlık5 dk
Pişirme5 dk
Porsiyon1

Hazırlanışı

  1. 01

    Adım 1

    Yumurtaları tuz, karabiber ve baharatlarla, beyazında hiç lif kalmayana kadar çırpın.

  2. 02

    Adım 2

    20 cm'lik yapışmaz bir tavada tereyağını orta-kısık ateşte, kızarmadan ısıtın.

  3. 03

    Adım 3

    Yumurtaları ekleyin ve tencereyi sallarken silikon spatula ile hızlıca karıştırın.

  4. 04

    Adım 4

    Yumuşak pıhtılar oluştuğunda karıştırmayı bırakın ve tabanın oturmasını bekleyin; yumurta karışımı 71 °C'ye ulaşana kadar pişirin.

  5. 05

    Adım 5

    Tavayı eğin, omleti üçte bir oranında katlayın ve sıcak bir tabağa kaydırın.

Besin değerleri

325.2kcalKalori
19.2gProtein
1.7gKarbonhidrat
26.5gYağ

Estimated per 1 of 1 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Three eggs assumed large=150 g edible egg; all 15 g butter included. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Editoryal tarif. Hazırlama yöntemi bölgeye göre değişebilir; bağımsız mutfak testinden geçirilmemiştir.

Kaynak: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested