Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Франция • Завтраки

Омлет с французскими травами

Слегка сложенный омлет с зеленым луком и петрушкой.

ВегетарианскийНесладкий
Подготовка5 мин
Готовка5 мин
Порции1

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Взбейте яйца с солью, перцем и травами до тех пор, пока не останется ни одной белковой нити.

  2. 02

    Шаг 2

    Разогрейте сливочное масло в 20 -сантиметровой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или слабом огне, не допуская подгорания.

  3. 03

    Шаг 3

    Добавьте яйца и быстро помешивайте силиконовой лопаткой, одновременно встряхивая сковороду.

  4. 04

    Шаг 4

    Когда образуются мягкие комочки, прекратите помешивать и дайте основе застыть; варите до тех пор, пока яичная смесь не достигнет температуры 71 °C.

  5. 05

    Шаг 5

    Наклоните сковороду, сложите омлет втрое и переложите на теплую тарелку.

Пищевая ценность

325.2kcalКалории
19.2gБелки
1.7gУглеводы
26.5gЖиры

Estimated per 1 of 1 servings from USDA SR Legacy (2018) ingredient values, not laboratory-tested. Three eggs assumed large=150 g edible egg; all 15 g butter included. Count/spoon masses are assumptions; no cooking-yield or nutrient-retention factors. Full ingredient IDs and grams are in recipe-nutrition-mappings.json.

Редакционный рецепт. Способ приготовления может различаться по регионам; независимое тестирование на кухне не проводилось.

Источник: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested