คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • อาหารทะเล

มะเขือเทศและปลาโซล

สูตรปลาลิ้นหมาและมะเขือเทศ (พร้อมรูปภาพ 8 ขั้นตอน) ล้างเนื้อปลาลิ้นหมาให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงในชาม เติมแป้งข้าวโพดและไข่ขาว 1 ฟอง แล้วหมักไว้ 10 นาที

รสเค็ม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—
มะเขือเทศและปลาโซล
ภาพขั้นตอนจากไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้ โดยไม่ได้ระบุผู้สร้างภาพต้นฉบับ

วิธีทำ

  1. 01

    ขั้นตอน 1

    ล้างเนื้อปลาลิ้นหมาให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ลงในชาม เติมแป้งข้าวโพดและไข่ขาวในปริมาณที่เหมาะสม แล้วหมักทิ้งไว้สิบนาที

    ขั้นตอน 1
  2. 02

    ขั้นตอน 2

    ปอกเปลือกและหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็กๆ

    ขั้นตอน 2
  3. 03

    ขั้นตอน 3

    ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน

    ขั้นตอน 3
  4. 04

    ขั้นตอน 4

    ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วนำมะเขือเทศไปผัด

    ขั้นตอน 4
  5. 05

    ขั้นตอน 5

    ผัดมะเขือเทศจนเป็นเนื้อเนียนละเอียด

    ขั้นตอน 5
  6. 06

    ขั้นตอน 6

    เติมน้ำในปริมาณที่เหมาะสม

    ขั้นตอน 6
  7. 07

    ขั้นตอน 7

    เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้ค่อยๆ ใส่เนื้อปลาโซลทีละชิ้นลงในน้ำ และต้มประมาณ 5 10 ก่อนเสิร์ฟ!

    ขั้นตอน 7
  8. 08

    ขั้นตอน 8

    เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและรับประทานได้เลย!

    ขั้นตอน 8

โภชนาการ

ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้

แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้