Жареный рис с овощами, яйцом и соевым соусом
Рецепт жареного риса с овощами, яйцом и соевым соусом (с фотографиями, 9 шагов). Ингредиенты: рис, яйца, кукурузные зерна, нарезанная кубиками морковь, брокколи, масло авокадо, соевый соус, креветки, порошок черного кунжута.
Приготовление
- 01
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты: рис, яйца, кукурузные зерна, нарезанную кубиками морковь, брокколи, масло авокадо, соевый соус, креветки и порошок черного кунжута.
- 02
Шаг 2
Нарезанные кубиками морковь, кукурузные зерна и брокколи отбейте и отложите в сторону.
- 03
Шаг 3
Влейте в сковороду масло авокадо, добавьте взбитые яйца и обжарьте их.
- 04
Шаг 4
В отдельной сковороде разогрейте масло авокадо и обжарьте нарезанный зеленый лук.
- 05
Шаг 5
Обжарьте нарезанные кубиками овощи.
- 06
Шаг 6
Затем добавьте рис и яйца и обжаривайте, помешивая, до однородной массы.
- 07
Шаг 7
Затем добавьте несколько капель соевого соуса и равномерно обжарьте.
- 08
Шаг 8
Выложите жареный рис в миску в форме сердца, переверните ее на тарелку и посыпьте креветками и черным кунжутом для дополнительного содержания кальция и улучшения вкуса.
- 09
Шаг 9
Та-да! Жареный рис готов!
Пищевая ценность
Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.