คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • เมนูข้าว
ข้าวผัดผักรวม ไข่ และซีอิ๊ว
สูตรข้าวผัดผัก ไข่ และซีอิ๊ว (พร้อมรูปภาพ 9 ขั้นตอน) ส่วนผสม: ข้าว, ไข่, ข้าวโพด, แครอทหั่นเต๋า, บรอกโคลี, น้ำมันอะโวคาโด, ซีอิ๊ว, กุ้ง, ผงงาดำ
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสม: ข้าวสาร ไข่ ข้าวโพด แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า บรอกโคลี น้ำมันอะโวคาโด ซอสถั่วเหลือง กุ้ง และผงงาดำ

- 02
ขั้นตอน 2
นำแครอทหั่นเต๋า ข้าวโพด และบรอกโคลีไปลวก แล้วพักไว้

- 03
ขั้นตอน 3
เทน้ำมันอะโวคาโดลงในกระทะ ใส่ไข่ที่ตีแล้วลงไป และผัดไข่ให้สุก

- 04
ขั้นตอน 4
ในกระทะอีกใบ ให้ใส่น้ำมันอะโวคาโดแล้วผัดต้นหอมซอย

- 05
ขั้นตอน 5
นำผักที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ไปผัด

- 06
ขั้นตอน 6
จากนั้นใส่ข้าวและไข่ลงไป ผัดจนส่วนผสมเข้ากันดี

- 07
ขั้นตอน 7
จากนั้นเติมซีอิ๊วสองสามหยดแล้วผัดให้เข้ากัน

- 08
ขั้นตอน 8
เทข้าวผัดลงในชามรูปหัวใจ คว่ำลงบนจาน แล้วโรยด้วยกุ้งและผงงาดำเพื่อเพิ่มแคลเซียมและรสชาติ

- 09
ขั้นตอน 9
เสร็จแล้ว! ข้าวผัดเสร็จแล้ว!

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้