Gebratener Reis mit gemischtem Gemüse, Ei und Sojasauce
Rezept für gebratenen Reis mit Gemüse, Ei und Sojasauce (mit Bildern, 9 Schritte). Zutaten: Reis, Eier, Maiskörner, gewürfelte Karotten, Brokkoli, Avocadoöl, Sojasauce, Garnelen, schwarzes Sesampulver.

Zubereitung
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Schritt 1
Bereiten Sie die folgenden Zutaten vor: Reis, Eier, Maiskörner, gewürfelte Karotten, Brokkoli, Avocadoöl, Sojasauce, Garnelen und schwarzes Sesampulver.

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Schritt 2
Gewürfelte Karotten, Maiskörner und Brokkoli blanchieren und beiseite stellen.

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Schritt 3
Avocadoöl in eine Pfanne geben, verquirlte Eier hinzufügen und die Eier unter Rühren braten.

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Schritt 4
In einer separaten Pfanne Avocadoöl erhitzen und gehackte Frühlingszwiebeln darin anbraten.

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Schritt 5
Das gewürfelte Gemüse in der Pfanne anbraten.

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Schritt 6
Anschließend Reis und Eier hinzufügen und alles gut durchrühren.

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Schritt 7
Dann ein paar Tropfen Sojasauce hinzufügen und gleichmäßig anbraten.

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Schritt 8
Den gebratenen Reis in eine herzförmige Schüssel geben, auf einen Teller stürzen und mit Garnelen und schwarzem Sesampulver bestreuen, um den Kalziumgehalt und den Geschmack zu erhöhen.

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Schritt 9
Tada! Der gebratene Reis ist fertig!

Nährwerte
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