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China • Reisgerichte

Gebratener Reis mit gemischtem Gemüse, Ei und Sojasauce

Rezept für gebratenen Reis mit Gemüse, Ei und Sojasauce (mit Bildern, 9 Schritte). Zutaten: Reis, Eier, Maiskörner, gewürfelte Karotten, Brokkoli, Avocadoöl, Sojasauce, Garnelen, schwarzes Sesampulver.

Herzhaft
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—
Gebratener Reis mit gemischtem Gemüse, Ei und Sojasauce
Schrittfoto aus der vom Nutzer bereitgestellten xiangha.csv; der ursprüngliche Urheber wurde nicht angegeben.

Zubereitung

  1. 01

    Schritt 1

    Bereiten Sie die folgenden Zutaten vor: Reis, Eier, Maiskörner, gewürfelte Karotten, Brokkoli, Avocadoöl, Sojasauce, Garnelen und schwarzes Sesampulver.

    Schritt 1
  2. 02

    Schritt 2

    Gewürfelte Karotten, Maiskörner und Brokkoli blanchieren und beiseite stellen.

    Schritt 2
  3. 03

    Schritt 3

    Avocadoöl in eine Pfanne geben, verquirlte Eier hinzufügen und die Eier unter Rühren braten.

    Schritt 3
  4. 04

    Schritt 4

    In einer separaten Pfanne Avocadoöl erhitzen und gehackte Frühlingszwiebeln darin anbraten.

    Schritt 4
  5. 05

    Schritt 5

    Das gewürfelte Gemüse in der Pfanne anbraten.

    Schritt 5
  6. 06

    Schritt 6

    Anschließend Reis und Eier hinzufügen und alles gut durchrühren.

    Schritt 6
  7. 07

    Schritt 7

    Dann ein paar Tropfen Sojasauce hinzufügen und gleichmäßig anbraten.

    Schritt 7
  8. 08

    Schritt 8

    Den gebratenen Reis in eine herzförmige Schüssel geben, auf einen Teller stürzen und mit Garnelen und schwarzem Sesampulver bestreuen, um den Kalziumgehalt und den Geschmack zu erhöhen.

    Schritt 8
  9. 09

    Schritt 9

    Tada! Der gebratene Reis ist fertig!

    Schritt 9

Nährwerte

Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.

Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv