China • Legumes e verduras

Couve-flor salteada (serve 1 )

Name: Couve-flor salteada (serve 1 )
Cuisine: China

Couve-flor salteada ( 1 porção) - Receita ilustrada, 3 passos no total. Lave e corte a couve-flor e os tomates em cubos.

Salgado

Preparo—

Cozimento—

Porções—

Preparo

01
Etapa 1
Lave e pique a couve-flor e os tomates em pedaços pequenos.
02
Etapa 2
Numa panela, ferva uma quantidade adequada de água, adicione a couve-flor e branqueie até mudar de cor. Em seguida, retire e escorra.
03
Etapa 3
Aqueça o óleo em uma panela, adicione os tomates para liberarem seus sucos, depois adicione a couve-flor e refogue até que esteja quase cozida. Adicione sal e glutamato monossódico (MSG), misture bem e sirva.

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário