炒花椰菜（1人份）

制作步骤

1. 01

   步骤 1

   花椰菜，西红柿洗净切成小块待用。

   

2. 02

   步骤 2

   锅中加入适量清水烧沸，下入花椰菜焯至变色后，捞出沥干水分。

   

3. 03

   步骤 3

   锅烧热加油，先放入西红柿出汁，放进花椰菜滑炒，炒至将熟下盐，味精，炒匀，装盘即可。