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China • Verduras
Coliflor salteada (para 1 )
Coliflor salteada ( 1 ración) - Receta ilustrada, 3 pasos en total. Lava y corta en dados la coliflor y los tomates.
Preparación—
Cocción—
Raciones—

Preparación
- 01
Paso 1
Lava y corta la coliflor y los tomates en trozos pequeños.

- 02
Paso 2
Pon a hervir la cantidad adecuada de agua en una olla, añade la coliflor y blanquéala hasta que cambie de color, luego retírala y escúrrela.

- 03
Paso 3
Calienta aceite en una sartén, añade los tomates para que suelten su jugo, luego agrega la coliflor y sofríe hasta que esté casi cocida. Añade sal y glutamato monosódico, revuelve bien y sirve.

Nutrición
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Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario