Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten
Gebakken bloemkool (voor 1 )
Gebakken bloemkool ( 1 portie) - Geïllustreerd recept, in totaal 3 stappen. Was en snijd de bloemkool en tomaten in blokjes.
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—

Bereiding
- 01
Stap 1
Was de bloemkool en de tomaten en snijd ze in kleine stukjes.

- 02
Stap 2
Breng een geschikte hoeveelheid water aan de kook in een pan, voeg de bloemkool toe en blancheer tot deze van kleur verandert, haal hem er vervolgens uit en laat hem uitlekken.

- 03
Stap 3
Verhit olie in een pan, voeg de tomaten toe en laat ze even bakken tot het vocht vrijkomt. Voeg vervolgens de bloemkool toe en roerbak tot deze bijna gaar is. Voeg zout en MSG toe, roer goed door en serveer.

Voedingswaarden
De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.
Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv