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China • Ovos e tofu
Legumes e tofu
Um guia passo a passo para preparar tofu e verduras, com 9 etapas. Primeiro, lave o tofu.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Lave o tofu.
- 02
Etapa 2
Tofu frito na frigideira
- 03
Etapa 3
Quando o tofu estiver quase pronto, adicione sal e água e cozinhe em fogo baixo por três minutos para que o sal penetre no tofu.
- 04
Etapa 4
O tofu frito na frigideira está pronto para servir.
- 05
Etapa 5
Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo, adicione as cebolas e refogue até ficarem aromáticas.
- 06
Etapa 6
Primeiro, refogue os talos dos vegetais.
- 07
Etapa 7
Refogue rapidamente os talos dos vegetais, depois adicione as folhas e o tofu.
- 08
Etapa 8
Adicione sal aos vegetais e misture bem.
- 09
Etapa 9
Cozido
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário