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China • Legumes e verduras
alface romana salteada
Receita de alface romana salteada (com fotos, 4 passos). Corte o gengibre e o alho em fatias e pique as pimentas secas. Lave a alface romana e separe-a em gomos.
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Preparo
- 01
Etapa 1
Corte o gengibre e o alho em fatias e pique as pimentas malaguetas secas. Lave bem a alface romana e corte-a ao meio.
- 02
Etapa 2
Aqueça o óleo em uma wok até atingir cerca de 5 % da sua temperatura máxima. Adicione as pimentas malaguetas secas, o gengibre e o alho, e refogue por cerca de 30 segundos.
- 03
Etapa 3
Em seguida, aumente o fogo e refogue a alface romana 2 1 minutos.
- 04
Etapa 4
Basta adicionar um pouco de sal antes de retirar do fogo.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.
Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário