中国 • 野菜・きのこ

ロメインレタスの炒め物

ロメインレタスの炒め物レシピ(写真付き、 4ステップ)。生姜とニンニクをスライスし、乾燥唐辛子をさいの目に切ります。ロメインレタスを洗います。小房に分けます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ロメインレタスの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    生姜とニンニクを薄切りにし、乾燥唐辛子をさいの目に切る。ロメインレタスをよく洗い、半分に折る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    中華鍋に油を入れ、最高温度の約5 %まで熱する。乾燥唐辛子、生姜、ニンニクを加え、約30秒間炒める。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    次に火力を上げて、ロメインレタスを1 2炒めます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    火から下ろす直前に、少量の塩を加えてください。

    手順 4

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv