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中国 • 野菜・きのこ
ロメインレタスの炒め物
ロメインレタスの炒め物レシピ(写真付き、 4ステップ)。生姜とニンニクをスライスし、乾燥唐辛子をさいの目に切ります。ロメインレタスを洗います。小房に分けます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
生姜とニンニクを薄切りにし、乾燥唐辛子をさいの目に切る。ロメインレタスをよく洗い、半分に折る。

- 02
手順 2
中華鍋に油を入れ、最高温度の約5 %まで熱する。乾燥唐辛子、生姜、ニンニクを加え、約30秒間炒める。

- 03
手順 3
次に火力を上げて、ロメインレタスを1 2炒めます。

- 04
手順 4
火から下ろす直前に、少量の塩を加えてください。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv