Szpinak orzechowy
Przepis na szpinak z orzechami (ze zdjęciami), w sumie 8 kroków. Przygotuj składniki.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Przygotuj składniki.
- 02
Krok 2
Wlej do garnka wystarczającą ilość wody i zagotuj. Dodaj trochę soli i oliwy, a następnie dodaj szpinak i blanszuj, aż zmieni kolor. Wyjmij szpinak z garnka.
- 03
Krok 3
Rozgrzej trochę oleju na patelni, dodaj orzeszki ziemne i smaż na średnio-niskim ogniu, aż nabiorą aromatu. (Dodać orzeszki ziemne do zimnego oleju.)
- 04
Krok 4
Posiekaj szpinak.
- 05
Krok 5
Czosnek drobno posiekaj, a suszone papryczki chili pokrój na kawałki.
- 06
Krok 6
Rozgrzej olej sezamowy na patelni i wlej go do miski z kawałkami papryczki chili i posiekanym czosnkiem. Dodaj trochę jasnego sosu sojowego, odrobinę sosu ostrygowego, sól i dobrze wymieszaj.
- 07
Krok 7
Wymieszaj szpinak z orzeszkami ziemnymi, dodaj przygotowaną przyprawę, posyp prażonymi białymi nasionami sezamu i dobrze wymieszaj.
- 08
Krok 8
Zdjęcie gotowego produktu.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.