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中国 • 野菜・きのこ
ニンニク風味のほうれん草
スパイシーガーリックほうれん草レシピ(写真と11手順付き):ほうれん草を水に浸して洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ほうれん草を水に浸し、よく洗ってください。

- 02
手順 2
ニンニクをみじん切りにする。

- 03
手順 3
鍋に水を沸騰させ、沸騰したらほうれん草を加える。

- 04
手順 4
塩を小さじ1杯加えてよく混ぜる。

- 05
手順 5
ほうれん草が柔らかくなるまでさっと茹で、お湯から取り出す。

- 06
手順 6
皿の上に均等に並べます。

- 07
手順 7
唐辛子粉を振りかけ、醤油を全体にまんべんなくかける。

- 08
手順 8
フライパンに油を熱する。

- 09
手順 9
油が煙を出し始めたら火を止め、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 10
手順 10
炒めたニンニクを皿に均等に注ぎます。

- 11
手順 11
よく混ぜてください。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv