中国 • 野菜・きのこ

ニンニク風味のほうれん草

スパイシーガーリックほうれん草レシピ(写真と11手順付き):ほうれん草を水に浸して洗います。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニク風味のほうれん草
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ほうれん草を水に浸し、よく洗ってください。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ニンニクをみじん切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に水を沸騰させ、沸騰したらほうれん草を加える。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    塩を小さじ1杯加えてよく混ぜる。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ほうれん草が柔らかくなるまでさっと茹で、お湯から取り出す。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    皿の上に均等に並べます。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    唐辛子粉を振りかけ、醤油を全体にまんべんなくかける。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    フライパンに油を熱する。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    油が煙を出し始めたら火を止め、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    炒めたニンニクを皿に均等に注ぎます。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    よく混ぜてください。

    手順 11

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv