中国 • 野菜・きのこ

ナッツほうれん草

ほうれん草とナッツのレシピ(写真付き、 7ステップ)。ほうれん草を洗い、長いほうれん草は半分に切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ナッツほうれん草
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ほうれん草をよく洗い、長すぎるものは半分に切る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    水を沸騰させ、ほうれん草を加え、2分後に火から下ろします。茹ですぎないように注意してください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ピーナッツを洗う

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンで火が通るまで炒め、冷ます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    ほうれん草をさっと茹でて水気を切り、ボウルに入れる。みじん切りにしたニンニク、揚げピーナッツ、塩、薄口醤油、ごま油、うま味調味料を加え、よく混ぜる。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ボウルにしっかりと押し込んでください。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ひっくり返して皿に盛り付けてください。

    手順 7

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv