Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa
Szpinak orzechowy
Przepis na szpinak z orzechami (ze zdjęciami, 7 kroków). Umyj szpinak; przekrój długi szpinak na pół.
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Dokładnie umyj szpinak i pokrój go na pół, jeśli jest za długi.

- 02
Krok 2
Zagotuj wodę, dodaj szpinak i wyjmij po dwóch minutach. Nie przegotuj.

- 03
Krok 3
Umyj orzeszki ziemne

- 04
Krok 4
Smażyć na patelni, aż będzie gotowe, następnie odstawić do ostygnięcia.

- 05
Krok 5
Zblanszuj szpinak, odcedź go i przełóż do miski. Dodaj posiekany czosnek, prażone orzeszki ziemne, sól, jasny sos sojowy, olej sezamowy i glutaminian sodu. Dobrze wymieszaj.

- 06
Krok 6
Wciśnij mocno do miski.

- 07
Krok 7
Odwróć do góry dnem i połóż na talerzu.

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.
Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika