Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Warzywa

Szpinak orzechowy

Przepis na szpinak z orzechami (ze zdjęciami, 7 kroków). Umyj szpinak; przekrój długi szpinak na pół.

Wytrawny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Szpinak orzechowy
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Dokładnie umyj szpinak i pokrój go na pół, jeśli jest za długi.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Zagotuj wodę, dodaj szpinak i wyjmij po dwóch minutach. Nie przegotuj.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Umyj orzeszki ziemne

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Smażyć na patelni, aż będzie gotowe, następnie odstawić do ostygnięcia.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Zblanszuj szpinak, odcedź go i przełóż do miski. Dodaj posiekany czosnek, prażone orzeszki ziemne, sól, jasny sos sojowy, olej sezamowy i glutaminian sodu. Dobrze wymieszaj.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Wciśnij mocno do miski.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Odwróć do góry dnem i połóż na talerzu.

    Krok 7

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika