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中国 • 野菜・きのこ
ズッキーニのソテー
ズッキーニのソテーレシピ(写真付き、 7ステップ) ズッキーニ半分を用意します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ズッキーニ半分を用意する

- 02
手順 2
小麦粉と卵を用意する。

- 03
手順 3
ズッキーニをよく洗い、薄切りにしてボウルに入れ、塩コショウを振りかけ、よく混ぜて10分間マリネする。

- 04
手順 4
ボウルに卵を割り入れ、よく混ぜ合わせる。

- 05
手順 5
ズッキーニを一切れ取り、卵液に浸してから小麦粉をまぶします。

- 06
手順 6
フライパンに入れて弱火で加熱する。

- 07
手順 7
両面がきつね色になるまでフライパンで焼き、塩コショウを振りかける。

栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv