Traduction automatiqueVoir l’original ↗
Chine • Légumes
Courgettes poêlées
Recette de courgettes poêlées (avec photos, 7 étapes) Préparez une demi-courgette.
Préparation—
Cuisson—
Portions—

Préparation
- 01
Étape 1
Préparer une demi-courgette

- 02
Étape 2
Préparer la farine et les œufs.

- 03
Étape 3
Lavez soigneusement les courgettes, coupez-les en fines tranches, placez-les dans un bol, saupoudrez de sel et de poivre, mélangez bien et laissez mariner pendant dix minutes.

- 04
Étape 4
Battre les œufs dans un bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

- 05
Étape 5
Prenez une tranche de courgette, trempez-la dans l'œuf battu, puis enrobez-la de farine.

- 06
Étape 6
Déposez-les dans une poêle et faites-les cuire à feu doux.

- 07
Étape 7
Faire revenir à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés, puis saupoudrer de sel et de poivre.

Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.
Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur