中国 • 野菜・きのこ

レンコンの炒め物(家庭風)

自宅でレンコンの炒め物を作る方法(写真と8手順付き):レンコンを薄くスライスして洗います。

塩味
下準備—
調理—
人数—
レンコンの炒め物(家庭風)
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    レンコンを薄切りにして洗う。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    沸騰したお湯で短時間湯通しする

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ネギを洗って細かく刻み、ゴマを用意する。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    レンコンのスライスを鍋から取り出し、冷水で洗い流す。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    フライパンを乾くまで熱し、火を止めて余熱でゴマを香りが立つまで炒める。ゴマを取り出し、脇に置いておく。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    中華鍋に油を熱し、レンコンのスライスを炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    用意しておいたゴマとネギを加えて炒め(飾り用にネギを少し残しておく)、少量の塩とチキンブイヨンを加えて炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    完成品の別の写真はこちらです。

    手順 8

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv