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中国 • 野菜・きのこ
レンコンの炒め物(家庭風)
自宅でレンコンの炒め物を作る方法(写真と8手順付き):レンコンを薄くスライスして洗います。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
レンコンを薄切りにして洗う。

- 02
手順 2
沸騰したお湯で短時間湯通しする

- 03
手順 3
ネギを洗って細かく刻み、ゴマを用意する。

- 04
手順 4
レンコンのスライスを鍋から取り出し、冷水で洗い流す。

- 05
手順 5
フライパンを乾くまで熱し、火を止めて余熱でゴマを香りが立つまで炒める。ゴマを取り出し、脇に置いておく。

- 06
手順 6
中華鍋に油を熱し、レンコンのスライスを炒める。

- 07
手順 7
用意しておいたゴマとネギを加えて炒め(飾り用にネギを少し残しておく)、少量の塩とチキンブイヨンを加えて炒める。

- 08
手順 8
完成品の別の写真はこちらです。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv