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冷製アスパラガスサラダ

冷製アスパラガスサラダの作り方を、全8ステップでご紹介します。まず、すべての材料をよく洗いましょう。

塩味
下準備—
調理—
人数—
冷製アスパラガスサラダ
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料を丁寧に洗ってください。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    アスパラガスの根元が硬い場合は、私のように外側の皮をむき、アスパラガスの中央に切り込みを入れてください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に水を入れて沸騰させ、アスパラガスを加える。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    アスパラガスが火が通るまでさっと茹で、取り出して冷水で洗い流す。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    赤ピーマンを細かく刻む。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    アスパラガスと赤ピーマンを皿に盛り付ける。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    中華鍋に油を熱する。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    熱した油を赤ピーマンにかけ、塩を振りかけ、よく混ぜる。

    手順 8

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv