中国 • 魚介料理

新鮮なイカと塩漬け肉の黒豆ソース炒め

イカと塩漬け肉、黒豆ソースの炒め物のレシピを9ステップでご紹介します。材料:新鮮なイカ、塩と片栗粉で下味をつける。

塩味
下準備—
調理—
人数—
新鮮なイカと塩漬け肉の黒豆ソース炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    材料は以下の通りです。新鮮なイカを塩と片栗粉でマリネしたもの。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    まず、塩漬け豚肉を油が溶け出すまで炒める。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    発酵させた黒豆、生姜、ニンニクを加え、香りが立つまで炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ピーマン炒め

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    新鮮なイカを加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    料理酒を加えて、全体に均一に炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    薄口醤油と砂糖を加える

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    最後に、刻んだネギを加え、イカの色が変わって丸まるまで炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    食べよう!

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv