牛骨スープのキャセロール
牛骨スープのキャセロールレシピ(写真付き、全9ステップ)。まずは完成品の写真をご覧ください。

作り方
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手順 1
完成品の写真はこちらです。

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手順 2
牛骨スープを準備します。(私は電気スロークッカーを使って牛骨スープを作りました。生姜のスライス、ネギの小口切り、四川山椒、大根、ジャガイモの塊を加え、丸2時間煮込みました。スロークッカーは全自動なので、スープを煮込んでいる間に、スーパーマーケットに材料を買いに行きました。材料を持ってスーパーから戻ってきた時には、牛骨スープはほぼ出来上がっていました。牛骨スープには事前に塩を加えないでください。肉が柔らかくなってから塩を加えてください。そうしないと、肉が柔らかくなるまで煮込むのがさらに難しくなります。)

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手順 3
購入した固めの豆腐を大きめに切り、大きめのエビを4尾洗い、ヒゲと黒い筋を取り除き、カニカマを適量半分に切って皿に並べておく。

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手順 4
エノキダケの硬い根元を切り落とし、洗ってから手でちぎる。幅広の米麺は柔らかくなるまでさっと茹でる。昆布は洗ってから細長く切る。

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手順 5
調理済みの牛骨スープを土鍋に注いだ。

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手順 6
牛骨スープが沸騰したら、用意しておいた具材を、まず固めの豆腐から加えます。弱火で15煮込みます(豆腐を早めに加えることで、より多くの旨味を吸収します)。次に、エノキダケ、エビ、幅広の米麺、昆布を加えます。スープが再び沸騰したら、弱火にして5分ほど煮込み、具材に火が通るまで煮ます。(牛骨スープにはすでに塩味がついているので、スープに塩を加える必要はありません。)

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手順 7
20分間煮込んだ後、スライスしたトマトを加える。

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手順 8
適量のきのこ調味料を加えてください。美味しい牛骨キャセロールの出来上がりです!(辛いものが好きな方は、お好みで唐辛子を加えても美味しくなりますが、私の家族には辛いものが食べられない人がいるので、今回は加えませんでした。)

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手順 9
器に盛り付け、刻んだパクチーを加えてお召し上がりください!本当に美味しいですよ。

栄養
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