中国 • 卵・豆腐

湯葉入りピーマン炒め

湯葉とピーマンの炒め物の作り方:全9ステップ。主な材料:湯葉2枚とピーマン2個。

塩味
下準備—
調理—
人数—
湯葉入りピーマン炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    主な材料を用意します。湯葉2枚とピーマン2個です。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    湯葉を細切りにし、ピーマンも同様に細切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    カットした湯葉を熱湯でさっと茹でる。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を注ぎ、油が温まったら、みじん切りにしたニンニクを加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    かき混ぜてから、刻んだピーマンを加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    刻んだ豆腐の皮を加え、よく混ぜ合わせる。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    醤油、塩、鶏がらスープなどをこの順に加えます。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    5 3炒めたら、火を止めて皿に盛り付ける。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    これが完成品です。

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv