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中国 • 卵・豆腐
湯葉入りピーマン炒め
湯葉とピーマンの炒め物の作り方:全9ステップ。主な材料:湯葉2枚とピーマン2個。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
主な材料を用意します。湯葉2枚とピーマン2個です。

- 02
手順 2
湯葉を細切りにし、ピーマンも同様に細切りにする。

- 03
手順 3
カットした湯葉を熱湯でさっと茹でる。

- 04
手順 4
フライパンに油を注ぎ、油が温まったら、みじん切りにしたニンニクを加える。

- 05
手順 5
かき混ぜてから、刻んだピーマンを加える。

- 06
手順 6
刻んだ豆腐の皮を加え、よく混ぜ合わせる。

- 07
手順 7
醤油、塩、鶏がらスープなどをこの順に加えます。

- 08
手順 8
5 3炒めたら、火を止めて皿に盛り付ける。

- 09
手順 9
これが完成品です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv