Poivrons verts sautés aux feuilles de tofu
Comment préparer des poivrons verts sautés avec de la peau de tofu : 9 étapes au total. Préparez les ingrédients principaux : 2 feuilles de peau de tofu et 2 poivrons verts.
Préparation
- 01
Étape 1
Préparez les ingrédients principaux : 2 feuilles de peau de tofu et 2 poivrons verts.
- 02
Étape 2
Coupez les feuilles de tofu en lanières, et coupez également le poivron vert en lanières.
- 03
Étape 3
Blanchir les feuilles de tofu coupées dans de l'eau chaude.
- 04
Étape 4
Versez l'huile dans une poêle et, une fois l'huile chaude, ajoutez l'ail haché.
- 05
Étape 5
Mélangez et ajoutez ensuite les poivrons verts hachés.
- 06
Étape 6
Ajouter la peau de tofu hachée et mélanger uniformément.
- 07
Étape 7
Ajoutez la sauce soja, le sel, le bouillon de poulet, etc. dans cet ordre.
- 08
Étape 8
Faire sauter 5 3 , puis éteindre le feu et servir.
- 09
Étape 9
Voici à quoi ressemble le produit fini.
Nutrition
Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.