Gebratene grüne Paprika mit Tofublättern
So bereiten Sie gebratene grüne Paprika mit Tofuhaut zu: Insgesamt 9 Schritte. Bereiten Sie die Hauptzutaten vor: 2 Blätter Tofuhaut und 2 grüne Paprika.

Zubereitung
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Schritt 1
Bereiten Sie die Hauptzutaten vor: 2 Blätter Tofuhaut und 2 grüne Paprikaschoten.

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Schritt 2
Schneiden Sie die Tofublätter in Streifen und schneiden Sie auch die grüne Paprika in Streifen.

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Schritt 3
Die geschnittenen Tofublätter in heißem Wasser blanchieren.

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Schritt 4
Öl in eine Pfanne geben, und sobald das Öl heiß ist, den gehackten Knoblauch hinzufügen.

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Schritt 5
Umrühren und dann die gehackten grünen Paprikaschoten hinzufügen.

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Schritt 6
Die gehackte Tofuhaut dazugeben und gleichmäßig umrühren.

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Schritt 7
Sojasauce, Salz, Hühnerbrühe usw. in dieser Reihenfolge hinzufügen.

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Schritt 8
5 3 unter Rühren anbraten, dann die Hitze abstellen und anrichten.

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Schritt 9
So sieht das fertige Produkt aus.

Nährwerte
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