中国 • 卵・豆腐

ほうれん草入り湯葉炒め

湯葉入りほうれん草炒めの作り方:全8ステップ。ほうれん草を洗い、5cmの長さに切ります。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ほうれん草入り湯葉炒め
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    ほうれん草を洗い、5センチの長さに切る。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    豆腐の皮を水に浸して柔らかくしてから、きれいに洗ってください。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ニンニクをスライスする。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    フライパンに油を熱する。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    まず、ニンニクのスライスを香りが立つまで炒めます。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ほうれん草を加えて、柔らかくなるまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ほうれん草が柔らかくなったら、湯葉を加えて全体に均一に炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    塩を加えて、均一に炒めてから盛り付けてください。

    手順 8

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv